تغییرات در پوست شما

یک خال جدید روی پوست شما و یا خالی که تغییر اندازه، شکل یا رنگ می دهد، می تواند نشانه ای از سرطان پوست باشد. یک نشانه دیگر، خالی است که به نظر نمی رسد همانند دیگر خال های موجود در بدن شما نیست. اگر علائم غیر معمولی دارید، از پزشک خود بخواهید که شما را چک کند. او یک آزمایش انجام خواهد داد و ممکن است یک قطعه کوچک (این عمل بافت برداری نامیده می شود) را بر می دارد تا نگاهی دقیق تری به آن بیندازد تا سلولهای سرطانی پیدا کند.

 

15 نشانه سرطان که شما باید با آن ها آشنا باشید


امیر حسین

ذهن آگاهی چیست؟

 

ذهن آگاهی به شما می آموزد که از احساسات خود آگاهی داشته باشید و آن ها را قبول کنید.

 

هنگامی که تمرین ذهن آگاهی می کنید، شما در لحظه زندگی می کنید. شما بر روی تنفس خود، چگونگی احساس کردن بدنتان و آن چه که در اطرافتان هست، تمرکز می کنید. این به شما کمک می کند تا احساسات خود را درک کنید و پی ببرید که آنها می آیند و می روند - آنها شما را تعریف نمی کنند. هنگامی که احساسات خود را بدون در نظر گرفتن این که آن ها "درست" یا "اشتباه" هستند پذیرفتید، می توانید الگوهای ذهنی ناسالم را تغییر دهید.


امیر حسین
چگونه اتفاق می افتد  

 

هنگامی که سلول های سالم در چشم شما تغییر می کنند - یا جهش پیدا می کنند - و به سرعت و  به شکل غیر طبیعی رشد می کنند، می توانند یک توده بافتی به نام تومور را شکل دهند. وقتی سلولهای این بیماری در چشم شخص شروع به رشد کنند، سرطان داخل چشم و یا سرطان اولیه چشم ایجاد شده است. وقتی این سلول ها از قسمت دیگری از بدن شخص به چشم وی گسترش یابند، سرطان چشم دوم یا فرعی نامیده می شود. نشانه ها شایع ترین نشانه سرطان چشم، تغییر در بینایی شخص است. ممکن است شخص نتواند به خوبی ببیند و یا ممکن است فلاش های نوری و یا نقاط (اجسام شناور) را ببیند. همچنین شخص ممکن است یک نقطه تاریک جدید را در یک چشم و یا تغییر اندازه یا شکل آن را مشاهده کند. اما سرطان چشم همیشه نشانه های زودرس را ایجاد نمی کند و این موارد می تواند به دلایل متفاوتی روی دهد.
امیر حسین

اختلال اضطراب اجتماعی: زمانی که ترس منجر به انزوا می شود

 

 

  همه ما می خواهیم احساس کنیم دوست داشته و پذیرفته می شویم. این چیزی است که ما را به جستجو و حفظ روابط هدایت می کند و به ما اجازه می دهد تا آن کسی در جهان هستیم، به طور کامل پرورش دهیم. اما برای افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی (SAD)، توانایی تعامل کامل در زندگی، می تواند یک مسیر شدیدا انجرافی را در بر داشته باشد

امیر حسین

5 عادتی که می توانند سلامت روحی شما را در معرض خطر قرار دهند

 

 

همه روزه شما انتخاب های بزرگ و کوچکی می کنید که بر سلامتی شما تأثیر می گذارند. برخی از آنهایی که کوچک هستند، به نظر خوب و کم اهمیت به نظر می رسند - اما آنها هنوز تاثیر می گذارند. در ادامه به چند عادت رایج اشاره می کنیم که می توانند به سلامت روانی شما آسیب برسانند


امیر حسین

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

آپشن خودرو | دنیای آپشن کجایی یارم borocharkh تبریز رپ کسب مهارت در مدرسه چتروم | چت روم فارسی | ناز چت | قلب چت بالماسکه فیلم , سریال , اهنگ , خبر تعمیرات سامسونگ